20代女性の見た目重視ダイエット Uさん 会社員
モニター 2ヶ月16回コース
目的：食事は緩くやりたいが引き締めたい
期間：2ヶ月
結果：体重55kg→53kg(-2kg)、体脂肪率25%→23%(-2%)
内容：お食事は緩めにトレーニングでヒップアップ、お腹周りを引き締めるトレーニングを中心に行なった。
数値の変化は少ないが、お腹に縦線が入り、きつかったジーンズもスッキリ履けるように。
３食正しく食べることで
痩せやすくリバウンドしにくい理想のカラダへ
理想のスタイルを叶える
ひとりひとりに合わせたトレーニングプログラム。