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ビフォーアフター事例

40代、女性【目標値を下回る数値で結果が出た!】

2020-11-09

【目標値を下回る数値で結果が出た!】

T様 女性 40代 経営者

目的:筋肉増量、ダイエット

結果:体重-7.4kg (77.0kg→69.6kg)  体脂肪率-8.4%(22.4%→14.0%)

期間:3ヶ月(1年半以上継続中)

内容:歳をとってお腹が出てきているので、目標体重70kg、目標体脂肪率18%を掲げてスタート。

驚く事に、目標値を下回る数値でボディメイクに成功。

今ではスクワット120kg、ベンチプレス85kgなど、筋力も向上している


PRICE/ 料金→

食事管理サポート
管理栄養士による食事指導

3食正しく食べることで
痩せやすくリバウンドしにくい理想のカラダへ

TRAINING
トレーニング内容

理想のスタイルを叶える
ひとりひとりに合わせたトレーニングプログラム。