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ビフォーアフター事例

40代、男性 〜細マッチョになりたくてBEYONDへ〜 肩と腕の凹凸が目立つようになった!

2020-11-09

〜細マッチョになりたくてBEYONDへ〜 肩と腕の凹凸が目立つようになった!

N様 男性 40代 会社員

目的:ダイエット、筋肉増量

結果:体重 -4kg (68.5kg→64.5kg)  体脂肪率-5.7% (19.7%→14.0%)

期間:9ヶ月

内容:細マッチョになりたくてBEYONDへ。趣味のゴルフにも活かしたいとの事で、飛距離アップを狙う為に背中のトレーニングを多く取り入れた。肩と腕の凹凸が目立つようになり、背中は逆三角形、腹筋はシックスパックに。集中コース終了後は、ご自身でフィットネスクラブに通い、月に2~4回ほど来店し、メニュー決め・フォームチェックを行った。

 


PRICE/ 料金→

食事管理サポート
トレーナーによる食事指導

3食正しく食べることで
痩せやすくリバウンドしにくい理想のカラダへ

TRAINING
トレーニング内容

理想のスタイルを叶える
ひとりひとりに合わせたトレーニングプログラム。