30代、女性【自信を持ってスキニーパンツを履けるようになった！】

【自信を持ってスキニーパンツを履けるようになった！】

I様　女性　30代　主婦

目的：ダイエット、筋肉増量

結果：体重-4.0kg (53.6kg→49.6kg)  体脂肪率-3.2%（17.9%→13.9%）

期間：1ヶ月半（継続中）

内容：ヒップアップ・バストアップ・脚を細くする、この3つを目標にプログラムを作成。

特にお尻と裏モモの境目の脂肪が気になるとの事だったので、その部分を徹底的に改善。

今ではピチッとしたレギンスなどを履いても、くっきり別れるほど境目がはっきりに。

お尻も上がり、さらなる目標の体へ継続中。