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BEYOND SAPPORO

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トレーナーブログ

Before After

2019-12-19

ダイエット・筋肉増量
全ての「ボディメイク」を成功させるパーソナルジム
【 BEYOND札幌 】の佐々木です。
 
当ジムのブログをご覧いただきありがとうございます。
 
今回は男性のお客様のビフォーアフターになります。

43歳
・身長 164cm
・体重 ー3.3kg(68.5kg→65.2kg)
・筋肉量 +2.1kg(49.6kg→51.7kg)
・体脂肪率 ー7.2%(23.4%→16.2%)
・期間 2ヶ月
脂肪をしっかり落としながらも筋肉量を増やす、
健康的かつリバウンドしにくい非常に良い痩せ方をされました☺️
 
2ヶ月間お疲れ様でした!
現在ではご自分で24時間のフィットネスジムに通われており、
週に1度、メニュー決めやフォームチェックのために
BEYONDに通っていただいております!
 
モチベーションがとても高いです😎
まだまだ頑張っていきましょう💪
担当は佐々木トレーナーがさせて頂きました!
 
★無料カウンセリング、体験トレーニング受付中★
皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております😌


食事管理サポート
管理栄養士による食事指導

3食正しく食べることで
痩せやすくリバウンドしにくい理想のカラダへ

TRAINING
トレーニング内容

理想のスタイルを叶える
ひとりひとりに合わせたトレーニングプログラム。