コロナ対策

札幌 パーソナルトレーニングジム プライベートジム BEYOND ビヨンド

体験予約はこちら

BEYOND SAPPORO

BEFORE / AFTER

ビフォーアフター事例

30代、女性【緩やかにボディメイク希望】それでも確実な結果が出た!

2020-11-09

【緩やかにボディメイク希望】それでも確実な結果が出た!

A様 女性 30代 会社員

目的:ダイエット、筋肉増量

結果:体重-5.7kg (56.1kg→50.4kg)  体脂肪率-4.4%(19.3%→14.9%)

期間:2ヶ月半(1年以上継続中)

内容:半年以上緩やかにボディメイク。だが2020年の夏に向けて6月から3ヶ月、49kg台を目標にダイエットを決断。

全身気になるが、以前行っていたパーソナルジム でも痩せなかった脚をメインにプログラムを組み立てた。女性ならではの下半身の浮腫が強かったので、足・膝・股関節の配列から修正。

ローファットダイエットのおかげもあり、日に日に脚が細くなり、お尻は上がってきた。


PRICE/ 料金→

食事管理サポート
トレーナーによる食事指導

3食正しく食べることで
痩せやすくリバウンドしにくい理想のカラダへ

TRAINING
トレーニング内容

理想のスタイルを叶える
ひとりひとりに合わせたトレーニングプログラム。