生涯現役ゴルフを楽しむ！
圧倒的な差を生むカラダづくり
ゴルフパフォーマンスを飛躍的にあげる
待望のゴルフトレーニングコースが誕生。
慢性的な痛みや不調なく、
生涯現役でゴルフを楽しむために
40代からカラダづくりは欠かせません。
最高の環境、指導力で
「飛距離が伸びない」「スイングが安定しない」
「後半になると疲れてスコアが落ちる」
というお悩みを解消し、
あなたのゴルフライフをより豊かなものへ。
POINT
BEYONDのゴルフトレーニング効果
- カラダの使い方・バランス向上
- 身体の軸をぶらさず、ボールを飛ばす為のスイングには「体幹」が重要になります。せっかく筋肉を付けても、「体幹」が機能していないとただの力任せのスイングになり、ボー ルに力が上手く伝わりません。筋肉と体幹を上手く連動させる事で飛距離アップに繋がります。
- 疲れ知らず！体力・持久力UP
- ゴルフは1 ラウンドあたり約4 時間かけて10km ほど歩くハードなスポーツです。「疲れてラウンドの後半にスコアが悪くなる」、「安定したスイングが出来ない」これらの原 因はスタミナ不足から来ているので、有酸素運動を行う事で改善する事が出来ます。
- 可動域を広げスムーズな動きへ
- ゴルフは身体を捻転させたときのパワーを利用してボールを飛ばすスポーツです。身体が柔らかく、筋肉の可動域が 広いとより深く捻転できるのでパワーが強くなります。そ の結果、飛躍力アップにつながるのです。
- 飛躍力・安定したスイング
- 飛躍力・安定したスイングに、筋肉トレーニングは欠かせません。下半身と上半身どちらもバランス良く筋肉をつけ ることで、ヘッドスピードがあがり飛距離が伸びます。また、ショットの正確性が増しミスが減り、スコアアップは期待できます。
- 体調万全で最高のパフォーマンスを
- 食べたもので身体が作られるように、パフォーマンスも食べたもので決まります。効率良く筋肉を付ける、ケガのしない身体を作る、スコアアップの為には身体に入れるものは慎重に選ぶ必要があります。BEYOND のトレーナーが、あなたの生活スタイルに合わせた食事法をご提案します。
TRAINER
パーソナルトレーナー
BEYONDのパーソナルトレーナーの中でも
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会公認資格
「ゴルフコンディショニングスペシャリスト」を取得した
専門のプロトレーナーによる指導
SERVICE│共通サービス│
PRICE
料金
入会金0円
気軽にはじめやすい回数券と
継続して通いやすい マンスリーコースをご用意しています。
TICKET
チケット
MONTHLY
マンスリー
SUPPORT
食事管理サポート
トレーナーによる食事指導
３食正しく食べることで
痩せやすくリバウンドしにくい理想のカラダへ
TRAINING
トレーニング内容
理想のスタイルを叶える
ひとりひとりに合わせたトレーニングプログラム。