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【無理なく痩せる】食べて痩せれるから辛くない！

W様　女性　20代　教員

目的：ダイエット、食事指導

結果：体重-12kg

期間：6ヶ月（継続中）

内容：糖質制限から脂質制限を交互に行い減量。

パーソナルトレーニング以外でも週２回、フィットネスジムのスタジオで運動。

ストイックに食事とトレーニングを進めていき減量に成功。

現在も継続し体重を落とし続けている。