「L-カルニチンって何？」

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みなさんこんにちは！
パーソナルトレーニングジムBEYONDトレーナーの釣谷です🍁

今回は、「L-カルニチンって何？」についてお話ししていきます！

全身の筋肉を鍛える場合、実施する種目が多くなるため、
1日でで全メニューを消化することは難しくなります！

 

お問い合わせは公式LINEから📩

アクセス→BEYOND札幌店（西１１丁目駅）

アクセス→BEYOND大通店（大通駅）

1.L-カルニチンとは?

私たちが生きていく上で必要なアミノ酸の一種で、
体内でも作られる物質です！👍

食べ物の中では肉類に多く含まれており、
サプリメントとしても売られています😌

摂取不足や消費が激しいことで欠乏症になってしまうことがあります。

L-カルニチンを十分に補給することで、
体に溜まっている脂肪をエネルギーとして効率よく燃焼することができます🔥

2.L-カルニチンの効果は?

脂肪燃焼効果があるため、ボディメイクをサポートしてくれます✨

また、中性脂肪や悪玉コレステロールの低下が期待できるため、
生活習慣病の予防に繋がります！🍀

運動前に摂取することで、パフォーマンスを高めることもできます🏃‍♀️

 

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〜BEYONDのパーソナルトレーニングジムをおすすめします！〜

いかがでしたでしょうか？

今回は、「L-カルニチンって何？」についてでした✨

とはいえ、やはりこれらを一人で実践し、継続するのは難しい場合もあります・・・

そんな時に頼れるのがBEYONDのパーソナルトレーニングです！

 

短時間で効率良く、また体の状態を改善するためのトレーニングを受けることができ、

太らないための食事サポートを受けることもできます。

 

BEYONDでは本日お話しした内容を全てカバーする事ができ、食事指導などについてもしっかりとしたカウンセリングを行った上で、

お客様の続けやすい方法を選ぶ事ができます！

 

また、選りすぐりのトレーナーのみを採用しているので、運動が苦手、トレーニングやダイエット経験がないと言う方でも安心して

入会することができるのも特徴です😎

少しでも気になる方は、

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