脂肪減少&姿勢改善もお任せ！！

 

３０代からの体の変化

肩の重さや腰の張りと合わせ

お腹周りの脂肪が目立つように・・・

２０代までは何をしても太らなっかた体質でしたが

学生時代からの６５kgはあっという間に７０ｋｇに・・・

 

姿勢も合わせてか、スーツを着ている時や座っている時に

学生時代にはなかった、お腹の重みを感じるようになっていました。

 

BEYONDとの出会い

家のポストに投函されていた

BEYONDのチラシを見て

【一生使える食事法】や【想像を超える結果】

というワードから、体験トレーニングを受けようと思い、

姿勢改善と体脂肪減少を目的にBEYONDでのトレーニングを開始しました。

 

食事内容

食事内容はトレーナーと一緒に決めた

カロリー、タンパク質、脂質、炭水化物を守りながら

３色＋１食間食を行いました。

 

BEYONDに通う前のT様の食事は

1日の摂取カロリーが少なく、筋肉の栄養になるタンパク質と炭水化物が少なく

トレーニングを始めた頃は

『こんなに食べていいのだろうか？』と思いながら食事をしていたそうです。

 

徐々に出始める身体の変化

トレーニングを始め、食事が変わり

身体の変化が起き始めたのは、３ヶ月くらいからでした。

すくんでいた肩は少し落ち、

横から見たら方は少し後ろに寄っていました。

お腹周りの、気になっていた脂肪もすっきりして

以前は見えなかった肋骨が見えるようにってきました。

そんなT様のビフォーアフターがこちら🔽🔽🔽

 

 

 

 

〜BEYONDのパーソナルトレーニングジムをおすすめします！〜

 

いかがでしたでしょうか？

 

BEYONDでは本日お話しした内容を全てカバーする事ができ、食事指導などについてもしっかりとしたカウンセリングを行った上で、

お客様の続けやすい方法を選ぶ事ができます！

 

また、選りすぐりのトレーナーのみを採用しているので、運動が苦手、トレーニングやダイエット経験がないと言う方でも安心して

入会することができるのも特徴です

少しでも気になる方は、

【西１１丁目駅より徒歩５分で無料駐車場完備のパーソナルトレーニングジムBEYOND札幌店】
【大通駅より徒歩３分のパーソナルトレーニングジムBEYOND大通店】
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