脂肪を削ぎ落とし、目指せ逆三角形ボディ！

 

自宅にて洋服の整理をしていた際、しばらく見ていなかったジーンズが

出てきたため、履いてみようとした時にお腹が出ており、全然履くことが

できなく、ショックを受けたことがきっかけであったといいます。

「これはやばい。」と思い、鏡の自分の姿を改めて見てみた際

「こんなに太っていたかな」と気付かされ、

ダイエットをする決意をしました。

 

BEYONDとの出会い

 

短期間で結果を残せるダイエット法について

インターネットで調べていた時に

「BEYOND」のホームページにたどり着き、

口コミや実際に通われているお客様の声を見て

「こんなに変われるのか、、、。」と衝撃を受けました。

金銭面で不安はありつつも、体験トレーニングへ行ってみることに、、、

トレーナーの知識量、指導力に惹かれ、

自分一人ではここまで追い込めないと思い

即決で入会する決意をしました。

 

お腹と腰周りの脂肪を落としていきたいことから、

腹筋を毎回取り入れつつ、

逆三角形の男らしいボディを目指すために、

特に背中には力を入れてトレーニングを実施いたしました。

また、効率的に体脂肪を落としていくために

脚のトレーニングも幅広く実施しました。

 

食事内容

 

トレーニング日、トレーニングをしない日で分け、

トレーナーと一緒に決めた

カロリー、タンパク質、脂質、炭水化物で調整を進めていきました。

 

BEYONDに通う前のO様の食事は

仕事の都合もあり、暴飲暴食を繰り返す日も

多くあったみたいです。

しかし、アルコールは週2回に抑え、

食事を見直し、改善していくことで

多くの良い学びがあったといいます。

 

徐々に出始める身体の変化

 

トレーニングを始め、食事が変わり

お腹の脂肪が減っていくことが

目に見えて分かったようです。

また、脂肪が減っていくだけではなく、

肩幅や胸の厚みもついていき、

スーツをかっこよく着こなせるようになっていきました。

 

そんなO様は理想の逆三角形ボディの体を手に入れました！

ビフォーアフターはこちら🔽🔽🔽

 

 

 

 

〜BEYONDのパーソナルトレーニングジムをおすすめします！〜

 

いかがでしたでしょうか？

 

BEYONDでは本日お話しした内容を全てカバーする事ができ、食事指導などについてもしっかりとしたカウンセリングを行った上で、

お客様の続けやすい方法を選ぶ事ができます！

 

また、選りすぐりのトレーナーのみを採用しているので、運動が苦手、トレーニングやダイエット経験がないと言う方でも安心して

入会することができるのも特徴です

少しでも気になる方は、

【西１１丁目駅より徒歩５分で無料駐車場完備のパーソナルトレーニングジムBEYOND札幌店】
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