筋肉は脂肪に脂肪は筋肉に変わるのか？

ダイエット・筋肉増量
全ての「ボディメイク」を成功させるパーソナルジム
【 BEYOND札幌 】の佐野です。
 

皆様は筋肉が脂肪に変わると思っていますか？

 

筋肉は脂肪、脂肪は筋肉に変わりません。

 

運動をやめたら運動不足でなんだかブヨブヨになってきた。。。

 

それは筋肉が落ちて脂肪が増えただけです！！！！

 
 

運動をやめて体を動かさなくなると運動量が低下し

 

筋肉が落ちて基礎代謝量が落ち同じものを食べても太りやすい身体になってしまいます。

 

なので筋肉が脂肪に変わってしまったように感じてしまうのです。

 

筋肉と脂肪は別々の物質なので変わることはありません！！

 
 

脂肪が落ちて筋肉量が上がればたるみがない引き締まった体になります。

 

なので全身の筋トレ、有酸素運動や食事管理全てのバランスが重要になってきます。

 

BEYOND札幌店で叶えることができます。

 

是非皆様のお越しをお待ちしております。

 
 
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