パーソナルで筋トレと食事をしっかりサポート！

こんにちは
ダイエットパーソナルジムBEYOND札幌の田中です
 
BEYONDには多くの女性の方が通われており、
日々一生懸命トレーニングに取り組み結果も出されています。
 
皆さんには「こうなれたら良いな」「もっとこうしたいな」
などと言う目標や憧れはございますか？
 
女性ですと、やはり綺麗なヒップや引き締まった二の腕
美しいくびれなどに憧れる方が多いのではないかと思います。
 
そしてそれを可能にするためには、
筋トレをしたり食事に気をつけたりと言う事が必要となってきます。
 
筋トレを伴わないダイエットの場合、体重と一緒に
大切なあなたの筋肉も一緒に失われていく可能性があります。
 
そうなると、代謝が下がってリバウンドの不安が出てきたり
筋力低下によりバストやヒップのラインが崩れてしまうなんて事にもなりかねません。
 
また、同じくらい食事も大切です。
 
いくらトレーニングをしても、例えばたんぱく質が足りなかったり、カロリーがあまりにも不足したりするとなかなか筋肉がつきません。
 
このようにダイエットやボディメイキングを効率的に進めたり、リバウンドの可能性を避けるためにはパーソナルトレーニングで筋トレと食事をバランスよく管理することがおすすめです。
 
BEYONDではその両面からしっかりとサポートする体制を整えております。
 
地下鉄東西線「西１１丁目」駅から徒歩３分
 
安全に、しっかりと結果を出したいという方はぜひ無料カウンセリングや体験トレーニングにいらしてください^ ^