綿谷麻由子様/20代/教員（BEYOND歴-年）
身長 155cm 体重 54.3kg 体脂肪率 24.7% 筋肉量 38.6kg
64.4kgからダイエットを開始！2ヶ月で、6.6kgの減量を達成。
その後もダイエットを続け54.3kgにまでなり、人生ベスト体重を更新しています。
━ BEYOND札幌へ入会を決める前、どんなことで悩んでいましたか？
1度ダイエットをして成功したものの、2〜3年ほどでリバウンドをしたのでまずは体型を標準値に戻したいと思っていました。
ジムには通っていましたがトレーニング方法など曖昧なところもあったので、自分でも出来るようになりたいと思っていました。
━ 綿谷さんはジムへ通われていたとのことでしたが、パーソナルトレーニングジム選びで重視した点はありますか？
値段が1番気になっていました。パーソナルジム はどこも値段が高いところが多いので…。リーズナブルでとても通いやすいと思いました。
また、体験トレーニングは
初めてでドキドキしたんですけど、丁寧に一つ一つ教えて頂けましたし、筋肉に効いている感じも自分1人で行うトレーニングとは全く別感覚でした。
とにかく楽しいと思ったので決めました。
━ 実際にBEYOND札幌に通って、良かったと思ったのはどんなことですか？
一番は、楽しくトレーニングが出来ること！
一つ一つ詳しく教えてくださるので実際にジムで1人でも実践しやすいです。
さらに食事もその時に合わせてカロリーやPFCバランスも伝えてくれるので、体重もスムーズに落ちていきます。
BEYONDに通ってから気持ちも明るくなり、通う前の自分とは違うと感じています。
━ トレーニングやダイエットが辛いと思った時、どのように乗り越えましたか？
ダイエットを進めていく上で、辛いトレーニングや食事制限をすると辛い時期が時々ありますが、そんな努力が数値として見えてくると、また頑張ろうと思えます。
あとはトレーナーさんが、トレーニング面では勿論、気持ちの面でも励ましてくれるので、辛い時期も乗り越えられました。
ジムに来た際に「痩せましたね！」「顔小さくなりましたね！」などと言われるのがとてもモチベーションに繋がって頑張れました。
━最後にBEYOND札幌に通うか検討されている方へ一言お願いします。
一般的なジムに通って自分でトレーニングしている方はいると思うんですけど、一対一で自分の変えたいところを集中的にトレーニングしてくれるので、オススメです。
━ 綿谷さん、ありがとうございました！
これからもよろしくお願いします！
※結果に個人差がございます。効果を保証するものではありません
