憧れの腹筋へ３０代からのボディメイク！！

⭐️札幌、大通、円山でダイエットできるパーソナルトレーニングジムといえば⭐️

【BEYOND札幌店　西１１丁目駅より徒歩５分 】

【BEYOND大通店　大通駅より徒歩３分 】

【BEYOND円山店　西２８丁目駅より徒歩３分 】

みなさんこんにちは！
パーソナルトレーニングジムBEYONDです！

今回は日頃から通って頂いている会員様のBeforeAfterの記事になります。

お問い合わせは公式LINEから

➡️BEYOND SAPPO

 

仕事の合間の間食や

仕事やお友達との外食で知らずに増えていった体重・・・

 

『２０代からこんな太るとは思わなかった！！』という気持ちから、

パーソナルトレーニングを決意されたそうです。

まず行ったのは食生活の見直し

まず行ったのは、トレーナーと一緒に食生活の見直しを行いました。

 

・「この間食は無くせそう」

・「朝ごはんは必ず食べる」

・「この時間はお家でも動けそう」

などの比較的、実行に移せそうな約束を作っていきました。

 

BEYONDでのトレーニングと週２回の２４時間ジムでの自主トレーニングを

続けて６ヶ月変化した体がこちらです🔽🔽🔽

 

 

結果は体重マイナス１４ｋｇ！！

現在も体重の減少は続いており、

お腹にはうっすらと腹筋が！！

リバウンドしないための筋力作りにシフトチェンジをしています。

 

痩せるためのダイエット法　

二人三脚の、会員様の食習慣や生活スタイルを知っている

パーソナルトレーナーだから行えたダイエット方法です！

 

〜BEYONDのパーソナルトレーニングジムをおすすめします！〜

 

いかがでしたでしょうか？

 

BEYONDでは本日お話しした内容を全てカバーする事ができ、食事指導などについてもしっかりとしたカウンセリングを行った上で、

お客様の続けやすい方法を選ぶ事ができます！

 

また、選りすぐりのトレーナーのみを採用しているので、運動が苦手、トレーニングやダイエット経験がないと言う方でも安心して

入会することができるのも特徴です

少しでも気になる方は、

【西１１丁目駅より徒歩５分で無料駐車場完備のパーソナルトレーニングジムBEYOND札幌店】
【大通駅より徒歩３分のパーソナルトレーニングジムBEYOND大通店】
【西２８丁目駅より徒歩３分で無料駐車場完備のパーソナルトレーニングジムBEYOND円山店】

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