実は見られている・・・他人の目に入りやすい体の部位をダイエットで引き締めよう【３選】

こんにちは！パーソナルトレーニングジムBEYOND札幌の田中です！

皆さんは普段、街中などで他人の体型などを意識して見たりしますか？

 

「あの人、脚が細い・・・いいなぁ」など、割と無意識のうちに他人に憧れを抱いたりする方もいらっしゃると思います。

 

今回は多くの方が無意識のうちに見ている体の部位を【３つ】ピックアップしてお伝えしたいと思います！

 

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このブログは女性に向けた内容になっています♪

 

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さて、まずは結論からいきましょう、

きっと周囲の方はあなたのここを見ています！

 

 

 

1,脚やヒップのライン

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ここは当然というか、一番チェックされるポイントではないでしょうか？

最近は特に気温も上がり、体のラインがわかりやすいファッションをする方も増えてきているので尚更です^ ^

 

「スキニーが履きたい」「ショーパンを履きたい」という願望のある女性も多いと思いますが、そんな憧れの脚やヒップは黙っていても手に入りません・・・

 

有名なモデルさんや、スタイルの良い方の多くはしっかり筋トレをしたり、一見好きなように食べているように見えて実は食事の調整などをしているものなのです！

 

裏を返せば、誰にでも理想の下半身を手に入れるチャンスはあるということです♪

特にヒップラインは筋トレで明らかに変わりやすい部位のひとつなので、今すぐ筋トレを始めて理想の下半身への第一歩を踏み出しましょう！

 

 

 

2.ウエストまわり

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さて、ここも周囲からよく見られるポイントかと思います！

 

着る服によってはある程度隠すこともできますが、自宅で鏡で見てがっくり・・・

そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか。

 

ですがご安心ください、脚やヒップに続き、ここも筋トレやダイエットによって変化を感じやすい部分なんです♪

 

ダイエットを始めた初期段階で「なんだかズボンがゆるくなった気がする」と実感するケースが最も多いのですが、これはヒップアップやウエストが細くなったことによるものです！

 

また、ヒップやウエストのラインが変わるとスキニーやフレアパンツなども着こなせるようになるので、綺麗度や御洒落度アップ間違いなしですね^ ^

 

 

3,二の腕

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二の腕も定番といえば定番ですが、やはりこれから始まる夏の季節はどうしても他人の目に触れやすい部位ですね。

 

ちなみに、この二の腕はダイエットを始めて即効で細くすることは難しい部位とも言われています・・・

ですが、その分ダイエットの末に理想の二の腕をゲットした時の喜びは何にも代えがたいものになるでしょう♪

 

特に上半身の筋肉は日常生活ではあまり使わない部分ですし、二の腕の筋肉ともなると尚更です。

 

これを放置しておいては筋肉量が低下し、タプタプした状態から一向に抜け出せません。

 

二の腕含め、もし引き締めたい部位があるなら、筋トレなどで意識的に筋肉に刺激を与えるようにしましょう！

 

 

 

BEYONDのパーソナルトレーニングジムをおすすめします

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いかがでしたでしょうか？

今回は周囲の方が見ているかもしれない体の部位についてでした^ ^

 

とは言え、理想の体を手に入れるために一人で筋トレや食事管理をしたり、目標設定をしてしっかりこなしていくのは難しい場合もありますよね・・・

そんな時に頼れるのがBEYONDのパーソナルトレーニングです♪

 

短時間で効率良く、また体の状態を改善するためのトレーニングを受けることができ、

太らないための食事サポートを受けることもできます。

 

BEYONDでは本日お話しした内容を全てカバーする事ができ、食事指導などについてもしっかりとしたカウンセリングを行った上で、お客様の続けやすい方法を選ぶ事ができます！

 

また、選りすぐりのトレーナーのみを採用しているので、運動が苦手、トレーニングやダイエット経験がないと言う方でも安心して入会することができるのも特徴です♪

 

少しでも気になる方は【西１１丁目駅より徒歩５分、西２８丁目から１駅、円山エリアから２０分圏内で無料駐車場完備のパーソナルトレーニングジムBEYOND札幌店】【大通駅より徒歩３分、バスセンター前からも徒歩圏内、札幌駅から１０分圏内のパーソナルトレーニングジムBEYOND大通店】のLINE公式アカウントよりお気軽にお問い合わせください♪