体を変えるために必要なパーソナルジム！！

皆さんこんにちは！！！

パーソナルトレーニングジムBEYOND札幌ANNEX店の坪井です！！

 

〇記事の著者

坪井　湧（つぼいゆう）

BEYOND 札幌ANNEX店勤務

自衛隊上がりの熱血トレーナー

ダイエット、ボディメイク、筋力の向上が得意です！

お問い合わせはホットペッパーから♪

アクセス→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000491909/

 

皆さんこんにちは！！！

本日は体を変えるために必要なパーソナルジムについて！！

パーソナルジムは、それぞれの目的に合わせたメニューを作成し理想の体に導くのが役目です！

パーソナルジムを経験したことがない方はぜひ内容をみて見てください！

では解説していきます！！！！

目次

パーソナルジムのメリット

食事のサポート

まとめ

店舗情報

 

パーソナルジムのメリット

【知識や経験が豊富なトレーナーから指導が受けられる】

パーソナルジムの専属トレーナーはいわばその道のプロです！

 

色々な目的に合わせた方法でトレーニングメニューを作成したり、

 

運動未経験の方や姿勢を少しでも良くしたい方も大歓迎です！

 

トレーニング以外に、その人にあった食事の進め方を提案できる豊富な知識があります！

 

せっかく頑張るならより正しいやり方を身につけて、理想の体へ最短ルートで到達していきましょう！

 

食事のサポート

 

食事が体を変えるためにどれだけ大事なことか？

 

トレーニングをしていて食事が乱れてしまっては、理想的な体を作り上げることはできません！

 

トレーニング＋食事＝理想の体

 

です！！

ダイエットやボディメイクをする時に過剰に食事を減らしてしまったり、

食べるものを固定化し過ぎてしまうと爆発してしまった時に以前の体重以上に戻ってしまうことが多いです！

 

そこに我々パーソナルトレーナーがいることで、過剰な食事制限を防ぐことができ

リバウンドのリスクを減らすことが出来ます！

後悔しないためにもまずは、我々と一緒に土台を組み立てていきましょう！

 

 

まとめ

 

ここまでお付き合いいただきありがとうございました。

いかがでしたでしょうか。

体を変えるためには、トレーニングと食事が整うことが必須条件です！！

無理して行うダイエットよりも長期で継続しやすいダイエットを意識していきたいです！

 

「食べなければ痩せる」

 

色々なお悩みがあると思いますので、

 

ぜひ一度お話だけでもお聞かせいただければと思います！

 

 

詳しいトレーニング内容や栄養バランスを知りたい方は、ぜひ予約してください！！

 

予約はこちらから↓↓↓

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000491909/