こんな季節だからこそ！パーソナルトレーニングジムでダイエットを始めた方が良い理由【３選】

★札幌でダイエットできるパーソナルトレーニングジムといえば♪【西11丁目駅より徒歩３分 BEYOND札幌店&大通駅より徒歩３分 BEYOND大通店】★

 

こんにちは、パーソナルトレーニングジムBEYOND札幌です！

 

だいぶ気温も上がり夏本番という感じですね・・・夏バテ、水分不足などには十分お気をつけください！

 

さて、今回はこんな季節だからこそ、ぜひジムでトレーニングやダイエットに取り組んでいただきたい理由についてお話ししていきたいと思います♪

 

お問い合わせは公式LINEから♪

アクセス→BEYOND札幌店（西１１丁目駅）

アクセス→BEYOND大通店（大通駅）

 

このブログは女性に向けた内容になっています♪

 

こんな季節だからこそ！パーソナルトレーニングジムでダイエットを始めた方が良い理由【３選】

 

こんな季節だからこそ、ぜひパーソナルトレーニングジムでトレーニングやダイエットに取り組んでいただきたい理由は以下の通りです^ ^

 

1,適温の中でトレーニングができる

---

トレーニングを行う上で、環境は非常に大切ですが、特に夏や冬のような場合は温度がとても大切です。

トレーニング中は体温が１℃上昇するくらいが体に負担も少なく、また過度な疲労も起きづらくなると言われています。

 

しかし、この夏場に外で活動をした場合、体温が上がりすぎてしまい、大量発汗による疲労感、脱水、熱中症などの体調不良を起こすリスクが格段に上がります。

 

また、そのような状況ではパフォーマンスも低下し、質の良いトレーニングを行うことができません。

 

また、大型のフィットネスクラブなどの場合、逆に空調が効きすぎて体温が上がらず、体が冷えた状態のままトレーニングを行うというケースもよく見受けられます。

 

適度に体温が上がらなければ体も思うように動かず、関節の怪我のリスクも上がります・・・

 

パーソナルトレーニングジムの場合は、お客様の体感温度に合わせて温度調整ができるので、過ごしやすい環境で気持ちよく運動することができます^ ^

 

 

2.モチベーションを保てる

---

気温が上がると日中の疲労感が高まり、仕事を終えていざトレーニングに行こうと思っても

「あ〜、だるいなぁ」「やりたくないなぁ」「歩くだけでいいや」

 

というマインドになりがちです。

確かに非常に疲れている場合には急速も必要ですが、何もしなければ体は衰えていきます・・・

ですので、体を維持したり、太らないためにもトレーニングは何とか週２回程度のペースで継続していかなければなりません。

 

ここで大きな助けとなるのがモチベーションです！

 

このモチベーションを保つために必要なのがやる気の出る環境でトレーニングをすることや、しっかり成果を出すこと、励ましてくれるトレーナーの存在です♪

 

特に体重が減ったり、見た目が変化するなどの成果が出ることは大きなモチベーションになります。

 

パーソナルトレーニングは非常に成果が出やすく、またトレーナーもしっかりサポートしてくれたり励ましてくれるので、これから始めたいという方はもちろん、最近トレーニングのモチベーションが上がらないという方もぜひ試してみてください^ ^

 

 

3,夏服を着こなせるようになる

---

２でもお話ししたように、成果は大きなモチベーションに繋がりますが、成果が出るということは当然体系も変化します♪

 

体系が変化すると今まで着られなかったような服が着られたり、気持ちも前向きになるなど良いことづくしです！

 

これからダイエットしたいけど不安、ジムでトレーニングしてるけど全然痩せない、そんな方はぜひパーソナルトレーニングを受けてみてください。

 

 

BEYONDのパーソナルトレーニングジムをおすすめします

---

いかがでしたでしょうか？

今回はこんな季節だからこそ、ぜひパーソナルトレーニングジムでトレーニングやダイエットに取り組んでいただきたい理由についてでした^ ^

 

ですが、正直パーソナルトレーニングジムってたくさんあって迷ってしまいますよね・・・

 

そんな時に頼れるのがBEYONDのパーソナルトレーニングです♪

 

短時間で効率良く、また体の状態を改善するためのトレーニングを受けることができ、

太らないための食事サポートを受けることもできます。

 

BEYONDでは本日お話しした内容を全てカバーする事ができ、食事指導などについてもしっかりとしたカウンセリングを行った上で、お客様の続けやすい方法を選ぶ事ができます！

 

また、選りすぐりのトレーナーのみを採用しているので、運動が苦手、トレーニングやダイエット経験がないと言う方でも安心して入会することができるのも特徴です♪

 

少しでも気になる方は【西１１丁目駅より徒歩５分で無料駐車場完備のパーソナルトレーニングジムBEYOND札幌店】【大通駅より徒歩３分のパーソナルトレーニングジムBEYOND大通店】のLINE公式アカウントよりお気軽にお問い合わせください♪