【筋トレのモチベーション】ウエアを新調しましょう！

皆さんこんにちは！！！

パーソナルトレーニングジムBEYOND札幌ANNEX店の日下です！

〇記事の著者

日下遼真（くさかりょうま）

BEYOND 札幌ANNEX店勤務

 

実績：2023年 SUMMER STYLE AWARD SAPPORO TALL CLASS 3位

今年は2024 NABBA KANSAI に挑戦！！！

トレーナー・選手としての長い経験を活かし、性別に関わらずダイエットやボディメイク,姿勢改善を得意としている。

お問い合わせはホットペッパーから♪

アクセス→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000491909/

 

皆さんこんにちは！！！

トレーニングをされている方の中には、「最近モチベーションが上がらない。」

と感じたことがある方がいらっしゃるのではないのでしょうか。

本日は日下流のモチベーションのあげ方についてお話ししていきます！

いくつかあるのですが、本日は一つだけ！！！

 

目次

トレーニングのモチベーション

毎月⭕️⭕️しましょう

おすすめブランド

まとめ

店舗情報

 

トレーニングのモチベーション

まずはトレーニングのモチベーションについて。

トレーニングを始めた頃って、モチベーション高いですよね！

「身体を変えたい」

「運動不足を解消したい」

「姿勢を改善したい」

など始めたきっかけや目的は様々だと思います。

最初はやる気に満ちているものです。

が、数ヶ月するとだんだんと最初の頃のやる気は無くなっていると思います。

 

人間なので、それは必ず起こります！

トレーニングは悪くいうと身体にストレスを与えてるのと一緒なので！

それを乗り越えるために、自分が実際に実践していることの紹介です！

 

毎月⭕️⭕️しましょう

 

ズバリ！！！

『ウエアを新調しましょう！』

騙されたと思ってぜひやってみてください。

もちろん私服ではないです。トレーニングウエアです。

モチベーションの上げ方で「目標の再設定」「カロリー再設定」等沢山ありますが、

1番手っ取り早くて簡単です！

 

ウエアを新調することで、

「着るの楽しみ」→「早くジムで着たい」→「ジムに行こう」

という流れになります！！！

頻度について、最初はモチベーションが下がってきたな、と感じた時でいいと思います！

 

ちなみに自分はほぼ毎月新調してます！笑

そうすればモチベーションが下がるどころか上がっていく一方なので！

 

おすすめブランド

ブランドについては、正直どこでも大丈夫です！

「好きなブランド」で！！！

 

個人的におすすめのブランドは

「CRONOS」です！！！

フィットネスアパレルなので、動きやすさはもちろんめちゃくちゃかっこいいし可愛いです！サイトをはっておきますので是非みてみてください！

https://cronos-fit.com/

↑↑↑こちらになります！

 

まとめ

 

ここまでお付き合いいただきありがとうございました！

 

いかがでしたでしょうか。

 

どうしても人間なので永遠にモチベーションを高く保つのは難しいと思います。

 

人によってもちベーーションの上がり方も様々だと思うので、一つの案として是非やってみてください！！

 

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