【パーソナルジム】ジムを選ぶポイントについてトレーナーが解説！

 

皆さんこんにちは！！！

パーソナルトレーニングジムBEYOND札幌ANNEX店の日下です！！

〇記事の著者

日下遼真（くさかりょうま）

BEYOND 札幌ANNEX店勤務

 

実績：2023年 SUMMER STYLE AWARD SAPPORO TALL CLASS 3位

今年は2024 NABBA KANSAI に挑戦！！！

トレーナー・選手としての長い経験を活かし、性別に関わらずダイエットやボディメイク,姿勢改善を得意としている。

お問い合わせはホットペッパーから♪

アクセス→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000491909/

 

今回はパーソナルジムの選び方についてトレーナー自身が解説していきます！！！

 

早速ですが現在、パーソナルジムは戦国時代と言われており、

皆様がお住まいのエリアで『パーソナルジム』と検索すると

10〜20店近くのパーソナルジムが出てくることは珍しくないと思います。

そういった場合、どういった基準でパーソナルジムを選べばよいのか？

正直不安に思ったことはございませんか？

 

お任せください！！！

 

目次

 

パーソナルジムを探す前にやるべき事

パーソナルジムを選ぶ際のポイント

店舗情報

パーソナルジムを探す前にやるべき事

 

 

まず初めにパーソナルジムを選ぶ前に3つ明確化させておきたいことがございます。

①目標・目的の確立

②費用

③パーソナルトレーニングの優先順位について

上記3つを明確にさせてからパーソナルジムを探しましょう！

なんとなく痩せたい、筋肉を増やしたい等のふわっとした考えで

パーソナルジムを探す方が多い印象ですが、

「どうしてパーソナルジムに通いたいのか」

「どれくらい痩せたいのか」

「どんな身体が理想なのか」

「どれくらいの期間で」etc…

トレーニングの目的・目標によってパーソナルジム選びが変わってくることや、

そもそもパーソナルトレーニングが適していない可能性もございます。

目的・目標に合ったパーソナルジム選びをしていただけないと、効果を実感できない…

なんてケースもございます。

 

その為、パーソナルジムを探す前にご自身のパーソナルジムに通う目的や目標を明確化させましょう！

パーソナルジムでかかる料金は決して安価ではございません。

現在では1回のトレーニング指導が3,000円なんていう

格安のパーソナルジムも増えてきておりますが、

一般的なパーソナルジムですと1回あたりのトレーニング指導が8,000〜18,000円。

2ヶ月あたりの料金ですと200,000~300,000円くらいが相場です。

その為、ご自身がパーソナルトレーニングにかけられる費用がどれくらいであるのかを

ある程度、出しておく必要がございます。

パーソナルジムへ通うにあたり、ご自身の生活にそれを取り入れる余裕があるのかが大変重要です。

パーソナルジムと契約したものの、時間に余裕がなく通えなくなってしまいました。

なんてこともございます。

パーソナルトレーニングを通う頻度によって変わりはしますが、

「ダイエット」「筋肉増量」といったボディメイクを目的にしている初心者の方は

最低でも週1〜2回はパーソナルジムに通う事が前提となるはずです。

その為、週に1〜2回パーソナルトレーニングにさく時間はるのか？

プライベートに余裕はあるのか？

またお金をかけたいと思える先の上位にパーソナルトレーニングがあるのか？

このようなことを考慮しパーソナルトレーニングの優先順位を明確化する必要がございます。

 

パーソナルジムを選ぶ際のポイント

続いてパーソナルジムを選ぶ際のポイントを4つあげたいと思います。

なんといってもパーソナルトレーニングは人対人ですので担当をしてくれる

トレーナーの質と相性が大変重要になってきます。

担当トレーナーの力量で成果が変わってくることは間違いないでしょう！

トレーナー歴は？

知識やスキルは豊富であるのか？

お客様にたいしてどれくらい親身になってくれるのか？

コミュニケーション能力やパーソナルスペースは自身にとって最適か？

現在進行形で増加しているパーソナルジム業界では未経験者が研修期間1〜3ヶ月を経て

トレーナーデビューといったケースが増えてきております。

はたまたトレーナーの知識・スキルを身につけながら理学療法士、柔道整復師、管理栄養士など安心できる特別な国家資格を保持したトレーナーも増えてきております。

上記のことから、担当するであろうトレーナーが安心して任せられる人材であるのかを

見極める必要がある訳です。

私個人的には

「また会って話したいな！」

と思えるトレーナーが理想です。

 

パーソナルジムを通うにあたり、ジムの雰囲気はとても重要な要素です。

皆様はパーソナルトレーニングに対してどのようなイメージをもたれておりますか？

なんてネガティブな事ばかりではございませんが、

少なからずこういったイメージはあるかと思います。

などといったポジティブな印象がジムの雰囲気にあるのか？

もちろんこれだけでパーソナルジムを決定することはよろしくございませんが、

少なからず数ヶ月通うパーソナルジムが「つらい」「きつい」などといった

ネガティブな印象を緩和してくれるジムの雰囲気であることは

パーソナルジム選びにおいて1つ重要な要素になってくるわけです。

 

パーソナルジムへの通いやすは継続できるか否かに関わる為、

パーソナルジムの場所や営業時間を考慮する必要がございます。

またレンタルのウェア・タオル・シューズがあるか、シャワーブースがあるかなども

おさえておくべきでしょう！

場所を選ぶ際は

・ご自宅の周辺にあるのか？

・通勤・通学の範囲にあるのか？

上記を外してしまうとパーソナルジムに通うことが困難になってしまいます。

営業時間では

ご自身が通いたい時間に営業をしているか？

最終の受付時間に余裕をもって通える営業時間であるのか？

レンタル品の有無については

ご自身の物を使用したい方もいらっしゃるとは思いますが、

手ぶらで来てもトレーニングが出来るということは通いやすさ、

続けやすさの大きなポイントになってくると思います。

上記のことをふまえ、ご自身にとって通いやすいパーソナルジムを選ぶことも

大変重要な要素になってきます。

 

ご自身が納得したプラン・コース内容がご予算内になければ通えませんからね…

そして安いにこしたことはございません。

しかしながら

「安いから」

これだけでパーソナルジムを決定してしまうと思うように効果が実感できないことがございます。

それにより

「パーソナルトレーニング＝効果を実感できない」そんな印象に！？

本来、適切なパーソナルジム選びができていれば効果を実感でき、

生活や人生が変わっていたかもしれないチャンスを無駄にしてしまうことも…

また、再度、他のパーソナルジムに契約し余分な出費をしてしまったり…

その為「パーソナルジムを選ぶ際のポイント」であげさせていただいた

①〜④を考慮し妥協せずにお選びいただくことが

ハズさないパーソナルトレーニングジムの選び方

でございます！

もちろん初めに述べさせていただいた通りご予算を大きくオーバーするようであれば

考えなおすべきであると思いますので料金も考慮した上で

適切なパーソナルジム選びをしていただけたら幸いです！！