『お客様からのQ&Aシリーズ』

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今回は、前回に続いて『お客様からのQ&Aシリーズ』についてお話していきたいと思います！

 

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このブログはダイエットに向けた内容になっています♪

 

『お客様からのQ&Aシリーズ』

今回も、引き続き『お客様からのQ&Aシリーズ』をお話ししていきます。

今回も、引き続き『お客様からのQ&Aシリーズ』をお話ししていきます。
本日お答えしていく質問は、
『腹筋はどうしたら割れますか？』のテーマで解説していきます。

いつも貴重なご質問ありがとうございます。
この質問は、男女ともにすごく興味のある内容ではないでしょうか。
これは、私の勝手なイメージですが、
男性はシックスパック、
女性は、縦のラインが欲しいと言う印象があります。
結論から話しますと『元々、腹筋は全員割れています』がここでの答えです。
あまりにも筋力がない方は、もしかすると、割れたように見えないかもしれません。
ですので、一般的には腹筋は割れていると言った方がいいですね。
前置きはここまでにして、本題に入っていきましょう。

[１]腹筋は皆、割れている
[２]隠れている腹筋を割るには？

 

[１]腹筋は皆、割れている

小学生の時にプール授業で、脂肪が極端に少ない子は、腹筋が割れていませんでしたか？まさにあの状態が余分な脂肪が無く、筋肉だけが見えている状態です。
つまり何が言いたいかと言うと、、、、その答えは[2]で話していきます。

 

[２]隠れている腹筋を割るには？

[1]の答えを説明していきましょう。先述したように余分な脂肪が無く、
筋肉だけが見えている状態と言いました。鋭い方は気付いたと思いますが、
お腹の脂肪を取り除けば、本来ご自身で持っている腹筋は見えてくるんです。
それが大変なんだよ、、、。と嘆きの声も聞こえてきます。
では、どうすればいいか？
断言します。普段から運動習慣の無い方は、食事が全てです。
腹筋だけやれば割れないの？と思う方もいると思いますので、それについてもお答えします。
今、ご自身のお腹の脂肪よりも勝る腹筋の筋肉をつければ割れるでしょう。
正直トレーニング を普段からしている人でもかなりハードです。

 

『キツイのも嫌だし、食事管理も、、』と悩まれてる方は
BEYOND札幌・大通店へお越しください。
あなたの人生がより良くなるきっかけの手助けをします。

 

BEYONDのパーソナルトレーニングジムをおすすめします

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いかがでしたでしょうか？

今回は『お客様からのQ&Aシリーズ〜腹筋はどうしたら割れますか？』についてでした^ ^

 

とはいえ、やはりこれらを一人で実践し、継続するのは難しい場合もあります・・・

そんな時に頼れるのがBEYONDのパーソナルトレーニングです♪

 

短時間で効率良く、また体の状態を改善するためのトレーニングを受けることができ、

太らないための食事サポートを受けることもできます。

 

BEYONDでは本日お話しした内容を全てカバーする事ができ、食事指導などについてもしっかりとしたカウンセリングを行った上で、お客様の続けやすい方法を選ぶ事ができます！

 

また、選りすぐりのトレーナーのみを採用しているので、運動が苦手、トレーニングやダイエット経験がないと言う方でも安心して入会することができるのも特徴です♪

 

少しでも気になる方は【西１１丁目駅より徒歩５分で無料駐車場完備のパーソナルトレーニングジムBEYOND札幌店】【大通駅より徒歩３分のパーソナルトレーニングジムBEYOND大通店】のLINE公式アカウントよりお気軽にお問い合わせください♪