「ダイエット中にでも食べれるスイーツ」

★札幌でダイエットできるパーソナルトレーニングジムといえば♪

【西１１丁目駅より徒歩３分 BEYOND札幌店】

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今回は、『ダイエット中にでも食べれるスイーツ』
についてお話していきたいと思います！

 

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このブログは、ダイエットの方向けの内容になっています♪

これはたくさんの女性会員様から聞かれる質問です！

週２回の厳しいトレーニング、食事制限をしながら生活をして
ストレスが溜まる多くに女性に向けて内容となっております！🔥

僕も厳しい減量期間中は食べれもしないのにコンビニに入り
成分表を見て満足して帰宅する日々を過ごしました。🤣

１.コンビニスイーツ🧁

コンビニなどで売っている低糖質スイーツが多く販売されているいますが、
裏の成分表を確認したことあるでしょうか？
糖質は抑えられているものの脂質が多いスイーツが多いですよね！
そこが落とし穴となってしまい、一口食べたら暴飲暴食が始まり
今までのダイエットが無意味になってしまいます。😭

２.「プロテインパンケーキ」

そこで簡単自炊で作れるスイーツを１つご紹介します！
「プロテインパンケーキ」です！✨
タンパク質を摂取しながら、脂質、糖質を抑える事ができながら、
プロテインの甘い味に魅了されてみて下さい！

材料 （１人分）
卵
２個
プロテインパウダー
30g
ベーキングパウダー(あれば)
5ｇ
無脂肪ヨーグルト(しっとりさせたい場合)
１００g

作り方は普段のパンケーキの作り方と一緒ですので
今回は割愛させて頂きます。

 

 

BEYONDのパーソナルトレーニングジムをおすすめします

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いかがでしたでしょうか？

今回は『ダイエット中にでも食べれるスイーツ』についてのご紹介でした^ ^

とはいえ、やはりこれらを一人で実践し、継続するのは難しい場合もあります・・・

そんな時に頼れるのがBEYONDのパーソナルトレーニングです♪

短時間で効率良く、また体の状態を改善するためのトレーニングを受けることができ、

太らないための食事サポートを受けることもできます。

BEYONDでは本日お話しした内容を全てカバーする事ができ、

食事指導などについてもしっかりとしたカウンセリングを行った上で、お客様の続けやすい方法を選ぶ事ができます！

 

また、選りすぐりのトレーナーのみを採用しているので、運動が苦手、

トレーニングやダイエット経験がないと言う方でも安心して入会することができるのも特徴です♪

 

少しでも気になる方は

【西１１丁目駅より徒歩５分で無料駐車場完備のパーソナルトレーニングジムBEYOND札幌店】

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