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「ダイエットにおすすめの野菜 PART 3」

2022-09-27

◇9月限定無料体験実施中◇

⭐️札幌、大通、円山でダイエットできるパーソナルトレーニングジムといえば⭐️

【BEYOND札幌店 西11丁目駅より徒歩5分 】

【BEYOND大通店 大通駅より徒歩3分 】

【BEYOND円山店 西28丁目駅より徒歩3分 】

みなさんこんにちは!
パーソナルトレーニングジムBEYONDトレーナーの須野です

今回は、「ダイエットにおすすめの野菜 PART 3」についてお話ししていきます!

 

お問い合わせは公式LINEから

➡️BEYOND SAPPORO

1.キノコ類

 

シメジやシイタケ、舞茸などのキノコ類はどれも100グラムあたり20キロカロリーと低カロリーなうえ、

食べ応えがありアレンジ自在なので、ダイエットにぴったりな食材です✨

キノコには不溶性食物繊維が豊富に含まれているため、便秘解消効果が期待できます。💡
またキノコキトサンという成分(主にエノキに多く含まれる)が体脂肪を減少させる
効果を有することも確認されています❗️

2.キノコは免疫力を上げる!?

キノコは抗酸化作用が高いのも特徴であり、体内の活性酸素を除去してくれるため、
生活習慣病や風邪の予防につながります⭐️

さらに、きのこに含まれるβ-グルカンという多糖類が、がんの増殖を
抑制する作用を持つことがわかっています🍀

 

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現在、無料体験を実施中です!
女性トレーナー指名可能♪BEYONDでは男女、年齢、トレーニング経験など問わず、
どんなお客様でも理想の体を目指せますので、この機会にぜひお試しください!9月限定なのでお早めにどうぞ!
他のジムと検討している方にもおすすめです!

なかなかお仕事や家事、育児等で時間が作れないけどコロナで太った、リバウンドした女性の方必見の内容になっております!
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ぜひ、この機会にパーソナルトレーニングジムBEYOND札幌、大通、円山店へお越しください!

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〜BEYONDのパーソナルトレーニングジムをおすすめします!〜

いかがでしたでしょうか?

今回は、「ダイエットにおすすめの野菜 PART 3」についてでした✨

とはいえ、やはりこれらを一人で実践し、継続するのは難しい場合もあります・・・

そんな時に頼れるのがBEYONDのパーソナルトレーニングです!

 

短時間で効率良く、また体の状態を改善するためのトレーニングを受けることができ、

太らないための食事サポートを受けることもできます。

 

BEYONDでは本日お話しした内容を全てカバーする事ができ、食事指導などについてもしっかりとしたカウンセリングを行った上で、

お客様の続けやすい方法を選ぶ事ができます!

 

また、選りすぐりのトレーナーのみを採用しているので、運動が苦手、トレーニングやダイエット経験がないと言う方でも安心して

入会することができるのも特徴です

少しでも気になる方は、

【西11丁目駅より徒歩5分で無料駐車場完備のパーソナルトレーニングジムBEYOND札幌店】
【大通駅より徒歩3分のパーソナルトレーニングジムBEYOND大通店】
【西28丁目駅より徒歩3分で無料駐車場完備のパーソナルトレーニングジムBEYOND円山店】

のLINE公式アカウントよりお気軽にお問い合わせください

パーソナルトレーニングジムBEYOND札幌(西11丁目駅徒歩5分)

https://lin.ee/QvEmK0u

パーソナルトレーニングジムBEYOND大通店(大通駅徒歩3分)
https://line.me/R/ti/p/@beyond-odori

パーソナルトレーニングジムBEYOND円山店(西28丁目駅徒歩3分)

https://lin.ee/QvEmK0u


食事管理サポート
トレーナーによる食事指導

3食正しく食べることで
痩せやすくリバウンドしにくい理想のカラダへ

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トレーニング内容

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