「ダイエットでは結局何を食べたらいいの？」

★札幌でダイエットできるパーソナルトレーニングジムといえば★

【西１１丁目駅より徒歩３分 BEYOND札幌】

【大通駅より徒歩３分 BEYOND大通】

【西２８丁目駅より徒歩３分 BEYOND円山】

 

お問い合わせは公式LINEから♪

アクセス→BEYOND札幌店（西１１丁目駅）

アクセス→BEYOND大通店（大通駅）

 

このブログはビューティーに向けた内容になっています♪

 

今回は、【ダイエットでは結局何を食べたらいいの？】についてお話ししていきます！✊

トレーナーのHajimeです⚡️
自分自身で食事管理をしていてもあまり効果が現れず
本当にこの食事であっているのか、これからダイエットしたいけど
ズボラで何を食べればいいかわからない…という方が多いと思います😣

そこで、「これだけは食べて欲しい食材」２選ご紹介します！
１.キノコ類🍄
２.魚介類🐟

１.キノコ類🍄

キノコ類は知っての通り低カロリーでダイエットにおすすめ食材です♪
ダイエットの効率を上げるビタミン・ミネラル類を豊富に含まれています！
その中でも、食物繊維が豊富で、腸内環境を整える、血糖値の上昇を抑えてくれます👍
また、満腹状態の維持にも繋がりますので最高の食材ですよね！
お味噌汁、焼いたりできるのでいつも食べている物のプラスで
付け加えれるといいですね！

 

２.魚介類🐟

間違ったダイエットをしている多くの方が不足している、
たんぱく質が豊富に含まれています！
また、ダイエットを効率よく進めるために必要な
良質な脂質も一緒に補えることができますので積極的に摂りたいですね♪
お刺身、焼き魚などたくさんの調理法がありますので、
飽きずに食せると毎日の献立に困らず簡易にダイエットが進められますよ！

不規則な職業柄の方でもダイエットやボディメイクを
実現できるのがBEYONDの強さです！
では、その強さの秘訣とは、、、？
一度BEYONDへご来店していただければご理解頂けると思います！

 

いかがでしたか？当てはまる特徴はありましたか？
次回こちらの解説もしていきます！
札幌のパーソナルジムで悩まれてる方は
是非BEYOND札幌・大通・円山店へお越しください。
あなたの人生がより良くなるきっかけの手助けをします。

 

 

BEYONDのパーソナルトレーニングジムをおすすめします

---

いかがでしたでしょうか？

今回は『ダイエットでは結局何を食べたらいいの？』についてでした^ ^

 

とはいえ、やはりこれらを一人で実践し、継続するのは難しい場合もあります・・・

そんな時に頼れるのがBEYONDのパーソナルトレーニングです♪

 

短時間で効率良く、また体の状態を改善するためのトレーニングを受けることができ、

太らないための食事サポートを受けることもできます。

 

BEYONDでは本日お話しした内容を全てカバーする事ができ、食事指導などについてもしっかりとしたカウンセリングを行った上で、お客様の続けやすい方法を選ぶ事ができます！

 

また、選りすぐりのトレーナーのみを採用しているので、運動が苦手、トレーニングやダイエット経験がないと言う方でも安心して入会することができるのも特徴です♪

 

少しでも気になる方は【西１１丁目駅より徒歩５分で無料駐車場完備のパーソナルトレーニングジムBEYOND札幌店】【大通駅より徒歩３分のパーソナルトレーニングジムBEYOND大通店】のLINE公式アカウントよりお気軽にお問い合わせください♪