札幌 パーソナルトレーニングジム プライベートジム BEYOND ビヨンド

体験予約はこちら

BEYOND SAPPORO

BLOG

トレーナーブログ

運動の秋、味覚の秋🍂

2019-10-14

皆さんこんにちは!
最近朝晩が冷え込み、すっかり秋を感じますね🍁
皆さんはいかがお過ごしでしでしょうか?
本日は運動の秋、味覚の秋についてお話します。
秋は夏より運動しやすい気温になったと同時に、本能的にいつもより食べ過ぎしまう季節でもあるのです🍠🌰
北海道の秋は美味しい食材が多く、知らず知らず食べすぎて脂肪を蓄えてしまいます(トレーナーの私も食べ過ぎには気を付けています💧)
実は、気温が寒くなった季節の方が、体温を一定に保つために体内で熱を発生させるので代謝が上りやすくなります💪🔥
袖等の肌の露出が減り油断してし食べ過ぎる時期にこそ、BEYOND札幌で汗を流しカッコ良く、美しい身体を作りませんか?
スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております🙇‍♂️


食事管理サポート
管理栄養士による食事指導

3食正しく食べることで
痩せやすくリバウンドしにくい理想のカラダへ

TRAINING
トレーニング内容

理想のスタイルを叶える
ひとりひとりに合わせたトレーニングプログラム。