肩こり、腰痛改善しながら体脂肪率ー１０％！？

Y様のBEYOND入会のルーツとは？？

20代男性、歯科医師のT様。

職業柄、猫背であることが多いため肩こりや腰痛に悩ませれていました。

そんなある日、友人からの紹介で「BEYOND」へ体験トレーニングに行ってみることに…

姿勢の悪さから腕も全然上がらない状態であり、ショックを受けるとともに、トレーニングによってそれらは改善可能であり、気になっていたお腹周りのお肉も効率良く落とせることを知ったT様。

モニターキャンペーンではお安く入会できることを知り、即決でご入会のご決断をされました。

T様はどのようにしてダイエットを成功させたのか、、、
そのダイエット成功の秘訣に迫ります…!

トレーニンング頻度は週２回、

姿勢が悪く、腕も全然上がらない状態であるため、

肩甲骨周りと骨盤のエクササイズを多く取り入れました。

その結果、、、可動域が広がり、肩こりと腰痛の改善に成功！！⭐️

さらに効率的に筋肉に効かせることで、脂肪減少につながりました！💫

お食事では、筋肉を残しながら脂肪だけを効率よく落としていくために、ローファットダイエットを実施しました！

４ヶ月間かけてゆっくり脂肪を削っていったため、お食事内容もカロリーを落とさずに実施でき、ストレスがたまることは一切なかったと仰られていました！

そんなT様は、姿勢改善しつつ、体脂肪率約−１０％を成功されました！👏🏼

そのビフォーアフターがこちら🔽🔽🔽

肩のすくみが取れ、姿勢が良くなっているのが一目瞭然ですね！🤩

さらにお腹周りの脂肪も削れ、背中の逆三角形がさらに際立ちましたね！

いかがでしたでしょうか？

BEYONDでは本日お話しした内容を全てカバーする事ができ、食事指導などについてもしっかりとしたカウンセリングを行った上で、

お客様の続けやすい方法を選ぶ事ができます！

また、選りすぐりのトレーナーのみを採用しているので、運動が苦手、トレーニングやダイエット経験がないと言う方でも安心して

入会することができるのも特徴です

少しでも気になる方は、

【西１１丁目駅より徒歩５分で無料駐車場完備のパーソナルトレーニングジムBEYOND札幌店】
【大通駅より徒歩３分のパーソナルトレーニングジムBEYOND大通店】
【西２８丁目駅より徒歩３分で無料駐車場完備のパーソナルトレーニングジムBEYOND円山店】

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