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トレーナーブログ

上腕三頭筋💪

2019-10-28

皆さんこんにちは😃
男性だったたら逞しく太い腕、女性ならスッキリとした二の腕に憧れたことはありませんか?
そのために上腕三頭筋を鍛えましょう🏋️‍♂️🔥
上腕三頭筋は主に肘を伸ばす作用があります!
トレーニングメニューは、プッシュダウンやダンベルキックバックなどです!
上腕三頭筋は3つの頭があるため、複数の異なった方向からの刺激が必要になってきます!
BEYOND札幌で逞しく太い腕、スッキリとした腕を作りましょう💪
皆なさんのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております🙇‍♂️


食事管理サポート
管理栄養士による食事指導

3食正しく食べることで
痩せやすくリバウンドしにくい理想のカラダへ

TRAINING
トレーニング内容

理想のスタイルを叶える
ひとりひとりに合わせたトレーニングプログラム。