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【ギア】おすすめのトレーニングギア!!!3選!!!

2024-01-30

 

皆さんこんにちは!!!

パーソナルトレーニングジムBEYOND札幌ANNEX店の日下です!!

〇記事の著者

日下遼真(くさかりょうま)

BEYOND 札幌ANNEX店勤務

 

実績:2023年 SUMMER STYLE AWARD SAPPORO TALL CLASS 3位

トレーナー・選手としての長い経験を活かし、性別に関わらずダイエットやボディメイク,姿勢改善を得意としている。

お問い合わせは公式LINEから♪

アクセス→https://line.me/R/ti/p/%40ljy9995h#~

 

今回はトレーナーがお勧めするトレーニングギア3選をご紹介します!!!

目次

トレーニングギアとは

おすすめトレーニングギア

トレーニングベルト

パワーグリップ

リストラップ

トレーニングギアを選ぶときのポイント

店舗情報

トレーニングギアとは

 

トレーニング中に使用する補助具のことです。

フォームのサポートを行ったり、怪我予防に効果的です!

鍛えたい部位に効率よく負荷をかけることも可能になるため、ボディメイクを加速させてくれます!!

 

おすすめのトレーニングギア

 

まずは、これだけ揃えればトレーニング中に困ることなし、最初に揃えるべきトレーニングギアを3つ紹介していきます!

これからトレーニング強度を上げて行きたい方や、怪我が不安な初心者の方は

要チェックです!!

 

 

筋トレ中に腹部に巻くベルトのことです。

着用することで、腹圧を高め、怪我を予防することができます

日常生活において、重いものを持ち上げたとき

痛い!

と腰が痛くなった経験はありませんか??

実は腹圧が抜けてお腹に力が入っていないためなんです・・・( ; ; )

トレーニング中は日常生活で持つ重りよりも重いものを扱うため、

腰にかかる負担も大きくなります。

そのため、腹圧が腰の怪我予防には必要不可欠です!

そこで、サポートしてくれるのが

「トレーニングベルト」

安定性も確保できるため、挙上重量もアップするため

トレーニング初心者から、上級者まで、必須アイテムです!

BEYOND 札幌には、ナイロン性のトレーニングベルトの用意がございます!!!

 

ナイロン製のものは、比較的柔らかく、伸縮性も高いため

初心者の方や女性におすすめです!

ダンベルやバーベルに巻きつけることで、握力を補助してくれます。

また、素手で握るよりも滑りずらくなります。

背中のトレーニング中、もう少し握力あったら、もっと重いもの持てるのに

背中より先に腕がきつくなってしまう・・・

 

ということはありませんか??

そんな方は是非一度パワーグッリプを使ってみてください!

BEYOND札幌ANNEX店に置いてあるものは、ALL OUTのパワーグリップと、バーサグリップ(VERSAGRIPPS)のものです!

どちらも同じ素材でできていますよ!

バーサグリップは、店頭販売が少なくネットで購入することがおすすめです!

バーサグリップの方が、カラー展開が豊富なので、こだわりたい方はバーサグリップがおすすめ!

ちなみに自分はバーサグリップで青色を使っています!!!

 

最後はリストラップです。

プレス系の種目を行う際に手首を保護してくれるアイテムです。

ベンチプレスなどを行う際に手首が倒れてしまい痛くなりやすい方は、リストラップで手首を固定することがおすすめです!

安定性がアップし、関節への負担も軽減するため、怪我予防におすすめです。

また、今以上に重いものが持てるようになることもありますよ!

 

トレーニングギアを選ぶときのポイント

 

トレーニングギアを購入しようと検索をかけると、安いものから、高いものまで様々です!

しかし、安いからと言って購入することはあまりお勧めしません。

壊れやすかったりしてしまうので、高くてもしっかりとしたものを購入することをお勧めします!

最初の自己投資です。

自分も、ベルトやパワーグリップは6年間同じものを使用していますが、今まで壊れることなく使えていますよ!

 

お気に入りのトレーニングギアを見つけて、より豊かなトレーニング人生にしてみてください!

 

これからトレーニングを始める初心者の方や、トレーニングに伸び悩んでいる中上級者の方まで、

一度トレーニングギアを検討してみてはいかがでしょうか!

BEYOND札幌のスタッフはトレーニングに日々全力で取り組んでいるため、

トレーニング技術はもちろんギアの相談までお任せください!

一緒にトレーニング頑張りましょう!

BEYOND札幌は、初心者の方はもちろん、伸び悩んでいる中上級者の方や、

 

ボディコンテストに出場される選手の方まで幅広く通っていただいています!

トレーニングでお悩みのある方はぜひ一度体験トレーニングにいらしてみてください(^ ^)

お問い合わせは公式LINEよりお待ちしております!

 

BEYOND札幌


 

パーソナルトレーニングジムBEYOND札幌ANNEX店(西11丁目駅徒歩3分)

 

パーソナルトレーニングジムBEYOND大通店(大通駅徒歩3分)

 

パーソナルトレーニングジムBEYOND円山店(西28丁目駅徒歩3分)

 

パーソナルトレーニングジムBEYOND札幌駅前店(札幌駅直結)

 

https://line.me/R/ti/p/%40ljy9995h#~

店舗情報

 

BEYOND札幌ANNEX店


住所:〒060-0062 北海道札幌市中央区南2条西10丁目7−1 BUDDYビル 2F

東西線西11丁目駅2番出入口より徒歩3分

tel: 011-213-1764

 

BEYOND大通店


住所:〒060-0062 北海道札幌市中央区南2条西3丁目11−4 TialaDeux5F

大通り駅より徒歩3分

tel: 011-211-8363

 

BEYOND円山店


住所:〒064-0826 北海道札幌市中央区北6条西26丁目2−21 北円山コーポA棟 1F

東西線西28丁目駅1番出入口より徒歩3分

tel: 011-215-4410

 

BEYOND札幌駅前店


住所:〒060-0004 北海道札幌市中央区北4条西2丁目1−13ひまわりタワー6F

札幌駅直結

tel:011-596-7577


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