自粛期間の運動不足+大晦日で過去最高の体重を更新してしまいそうではないですか？？
なんと、年末年始だけで殆どの方が平均+2kg体重が増加してしまいます。実は、体重を-2kg落とす事は大変で、早くても30日もかかってしまいます。
他の方たちが30日間、パーソナルジムで頑張って落としている2kgが
たった1日、2日で増えてしまうことに💦

「お正月くらい」と思うか、「お正月こそ」と思うかはあなた次第です！

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