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BEFORE / AFTER

ビフォーアフター事例

30代女性(会社員)  トレーニングが習慣に

2020-10-05

トレーニングが習慣に  30代女性(会社員)

モニター3ヶ月24回コース

 

目的:筋肉増量とダイエット。

結果:体重-3.7kg   (52,4kg → 48.7kg)  体脂肪率-4.6% (24%→ 19,4%)

期間:3ヶ月

 

内容:最初はハワイに行くためのダイエット。

週2~3でジョイフィットに通っているが、やる気が出なくモチベーションも上がらないため、BEYOND札幌店に。

トレーニングを継続していくうちにボディメイクにハマっていき、卒業する頃には週2回のBEYONDでのパーソナルトレーニングとジョイフィットで週2~3回のトレーニング。

トレーニング時間も30分から2時間に伸びるほどに。


PRICE/ 料金→

食事管理サポート
トレーナーによる食事指導

3食正しく食べることで
痩せやすくリバウンドしにくい理想のカラダへ

TRAINING
トレーニング内容

理想のスタイルを叶える
ひとりひとりに合わせたトレーニングプログラム。